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COLESTEROL
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Sabías que existe el colesterol bueno (HDL) y el colesterol malo (LDL)? Te invitamos a que conozcas los alimentos que son fuente de estos dos tipos de lipoproteínas y a que consumas más colesterol bueno para protegerte de enfermedades cardiovasculares. Recuerda que el colesterol malo tapona las venas, mientras que el colesterol bueno ayuda a disolver la grasa que se acumula en las mismas.
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